今年33歲的李小姐在一家企業(yè)已經連續(xù)工作11個年頭了。而近日，她卻陷入了是否跳槽的困惑之中，常常夜不能寐。
11年前，剛剛大學本科畢業(yè)的李小姐和同學一起成功應聘到一這家大型企業(yè)工作，在工作一年多后，同學跳槽離開這家公司，自己則留了下來。同學離開后，兩人之間就少有聯(lián)系。然而在不久以前，她在公司里見到了這位大學時的同班同學，這次見面成為了她不安的開始。因為她的同學已經躍然成為公司的中層管理人員，比李小姐要高出好幾個級別。
想到自己在這家企業(yè)已經工作了11年了，至今仍然是一名普通的員工，而同學一來就比自己高了那么多級別，李小姐心理很是不平衡。當初剛來公司的時候，這個同學的起點并沒有她好，她原來是班上的班干部，每年都是優(yōu)秀獎學金的獲得者；而這個同學當年在班上只不過是一名無名小卒。但是現(xiàn)在……真是三十年河東，三十年河西啊。
因為這事，李小姐失眠了幾個晚上。每到夜幕降臨，她就在床上翻來覆去地去考慮，是不是自己的職業(yè)定位錯了？同是一個起跑線，為什么以她同學卻可以在職場上獲得這么大的成功？自己是不是要換個好一點的工作？
案例剖析
在咨詢的過程中，咨詢師問李小姐，如果沒有遇到她同學，她還打算換工作嗎？李小姐沉默了片刻，回答說也許不會。李小姐承認，因為這件事情，她覺得心理特別不平衡。她認為自己當初那么優(yōu)秀，應該在各個方面都要超越她同學。這是明顯的攀比心理在作祟。
李小姐不夠優(yōu)秀嗎？她告訴咨詢師，她所做的工作非常重要，如果她突然離職，她所管理的那個軟件系統(tǒng)可能要癱瘓兩三個月。去年年底，她所在的團隊獲得了公司的殊榮，老板還專門寫了一封信表揚她為整個團隊所做的貢獻。
在咨詢師引導下，李小姐對自己有了客觀地認識。李小姐認為自己性格比較文靜，喜歡追求穩(wěn)定，目前的這份工作還是很適合于她的。而她的同學，雖然在學校時候成績不怎么樣，其它各方面的能力還是不錯的。再加上工作后她同學得到了很多歷練的機會，個人的付出也是相當大。綜合來看，兩人的職業(yè)目標是有很大差距的。李小姐認識到，她只不過在用十幾年前的眼光來看待她的同學，一比較之下，就覺得老天不公，內心郁憤難平。
咨詢結束后，李小姐表示自己已經放棄了目前換工作的打算。她說她需要好好地考慮自己的職業(yè)規(guī)劃。如果要換工作的話，也是會先行充電，在心態(tài)上調節(jié)好自己。
專家觀點
李小姐的情況在求職者當中是不少見的，很多人在跳槽的過程中并不明了自己為什么要跳槽，容易陷入到某種心理誤區(qū)當中，典型的心理誤區(qū)包括如下：
攀比心理
如果沒有碰到大學同學，李小姐也許還會沿著她既定的職業(yè)線路前進。同學的出現(xiàn)打破了她內心的平衡，使她覺得自己在收入上、職位上比不上她的同學，似乎為了證明她其實是比她同學優(yōu)秀，她打算換一份工作。很多人選擇工作的時候，都是將一些外在的標準當作自己的標準，比如薪水夠不夠高、職位夠不夠好，容易站在別人的框架里去衡量自己是否優(yōu)秀，最后的選擇通常不是自己最想要的。
沖動心理
跳槽對很多人來講并不是一件難事。有些人由于在原來的單位受到一些突發(fā)事件的影響，比如，與同事一時發(fā)生矛盾、受到領導的批評、獎金分配不公，或者是要接受一份暫時不太理想的工作安排，抑或是受到一些朋友的慫恿，也不管三七二十一，就選擇了跳槽。沖動之下的選擇往往是不理智的，這也是很多人在跳槽以后又后悔的原因。
患得患失的心理
很多求職者在面對新的選擇的時候，往往會猶豫不決，既向往新的工作，又害怕放棄原來的工作，不斷權衡利弊，患得患失?；蛘呤撬麄冇泻脦讉€選擇，不知道究竟選擇哪一個，左右沖突。這樣的心理往往會導致他們錯失機會，或者稀里糊涂地做選擇。
在換一份工作之前，不妨問自己幾個問題：
1、我為什么想跳槽？
這是一個很重要的問題。有的人跳槽是因為與同事或者老板發(fā)生沖突，有的人僅僅是覺得別人跳槽自己也要跳，有的人跳槽是為了證明自己比別人行等等。如果問問他們究竟有沒有做好跳槽的準備，很多人都會回答說不確定。這樣即便是換了一份工作，也不能做得很長久。所以，在換一份工作之前，一定要冷靜地考慮，自己為什么要換？
2、我的職業(yè)目標是什么?
很多人因為原來的單位待遇不夠好，或者是發(fā)展機會提供得不夠理想，而選擇了跳槽。也許新的工作在短期之內真的在物質待遇或者職位方面可以提供一定機會，但從長遠來看，這種選擇可能會偏離了自己的職業(yè)發(fā)展目標，最后導致得不償失。所以當自己的職業(yè)狀態(tài)并不理想的時候，就要問問自己，這種狀態(tài)是不是暫時的，如果堅持現(xiàn)在的工作對自己的職業(yè)目標長遠來看是否有影響。
3、我對自己有什么樣的認識？
在找一份工作之前，一定要知道“我是誰？”要清楚地知道自己的優(yōu)勢和不足，這樣在找工作的時候才能揚長避短。除此之外，還要分析自己的能力、性格、職業(yè)價值觀、興趣等，這樣在找工作的時候相對能夠保持冷靜客觀的心態(tài)，能夠在合理的時間內找到與自己相匹配的工作。
4、當前的社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境如何？
在跳槽之前，要明了自己所處的社會環(huán)境和職業(yè)發(fā)展前景，也要分析自己想要從事的行業(yè)的動態(tài)局勢，時刻把握時代和行業(yè)的脈搏。同時看看自己所選的企業(yè)是否屬于上升期，只有企業(yè)成長了，個人才有發(fā)展的空間。這樣才能最大程度地減小跳槽成本。
5、我是否有一定的抗挫折能力？
在面試的時候，被用人單位拒絕是很常見的事情，這就需要求職者保持一個良好的心態(tài)。被拒的時候，要有清醒的認識，別人拒絕你，并不是你不夠優(yōu)秀，而是可能你并不適合那個工作。要客觀地看待自己，更要看到自己的優(yōu)秀之處，只有你認可自己，才能讓別人認可你。
