有一天，在電話中和睦友聊了一陣，朋友驟然跟我說(shuō)：「你真好，聽(tīng)我說(shuō)這樣多，陪我這樣久」。 

我答話：「不，我不曾好，聽(tīng)你說(shuō)，或陪同你不是因?yàn)槲沂巧迫?，而是因?yàn)榇藭r(shí)的我想要聽(tīng)你說(shuō)，陪同你」。 

她說(shuō)：「為什么這樣說(shuō)？」||

我又答話：「假使我是為了做好 人來(lái)滿意你，那么我不是出于真心，我只是想適合我要做善人的守則，或是滿意我覺(jué)得自己是善人的等待。但此時(shí)我的陪同，是因?yàn)槲以诖藭r(shí)真心關(guān)懷你，也真心想 關(guān)懷你。但大概下挨次，我無(wú)法關(guān)懷你，也關(guān)懷不了你，那么我會(huì)真正的告知你，我真的做不到，無(wú)法在那一刻關(guān)懷你」。 

「這無(wú)關(guān)于我是善人還是歹人，而是因?yàn)槲沂俏遥沂橇魈实?，我是變?dòng)的，我是活在當(dāng)下的，我是真正的?！?nbsp;

好友于是了解的說(shuō)：「確乎是如此，要因?yàn)檎嫘南腙P(guān)愛(ài)而陪同，而不是為了要當(dāng)善人而不得已的陪同?！?/span>

我們恒久以來(lái)，從小到大，總是要閱歷被人丟來(lái)眾多情感與損害，當(dāng)我們無(wú)法接，不曾實(shí)力接，我們便會(huì)閱歷被怪罪：自私、只顧自己、不曾用、養(yǎng)你做什么…. 

于是，我 們適應(yīng)性的建立內(nèi)疚、自責(zé)與自我批評(píng)，強(qiáng)逼自己不要感觸自己，壓抑自己的感觸實(shí)力，然后請(qǐng)求自己該當(dāng)要去適合那些將不屬于我們的情感丟向我們的那些人，好 防止再有內(nèi)疚、自責(zé)、斗爭(zhēng)的不安逸情感。我們認(rèn)為，但凡當(dāng)個(gè)善人，就不會(huì)被指為歹人，也不會(huì)再被批判性命不曾對(duì)旁人有所奉獻(xiàn)與扶助。 

我們因而被約束，要為了旁人的必要而活，要為了旁人的安逸而活，要為了不要讓旁人不愉快而用功。 

但凡旁人說(shuō)一句：你不是善人、 你怎么這樣壞、你怎么只顧你自己、你怎么這樣不聽(tīng)話…..你就像被下了金箍咒，動(dòng)彈不得，務(wù)必投降。如此，你固然能夠防止被襲擊，也能夠防止被標(biāo)簽，防止 被隔絕與排斥，但你因而活得越來(lái)越遲鈍，越來(lái)越不認(rèn)得自己。你挑選與自己遠(yuǎn)離，遺棄自己，把自己視為不曾感觸的軀殼，錯(cuò)過(guò)對(duì)自己的感受，也錯(cuò)過(guò)對(duì)自己念頭 的認(rèn)同，更不懂得自己到底要走向哪里。 為了拿「善人」的獎(jiǎng)牌，你給予不少代價(jià)，卻仍是在收到一句「你不好」的評(píng)說(shuō)時(shí)，一切功敗垂成，你依舊被打回你「不是善人」的煉獄中，反覆的折騰著自己，為 什么一切如幻影般的消失的九霄云外。 你假使，但凡自己當(dāng)了人家口中的善人，就有人會(huì)愛(ài)你、確定你，但你不曾目睹的是，你想要交流的東西，那些旁人的在意與確定，不是你能夠克制得來(lái)的。 

請(qǐng)歸還自己自由，也歸還旁人自由。 

歸還自己能夠自由挑選給予與否 的權(quán)利，也歸還旁人能夠自由挑選響應(yīng)與否的權(quán)利。當(dāng)你能夠領(lǐng)受「謝絕」也是一種權(quán)利時(shí)，你才干有了實(shí)力謝絕，也給旁人謝絕的權(quán)利。不把旁人的謝絕視為傷 害，也不把自己的謝絕視為損害。 停頓浮夸旁人的奇?zhèn)ィ餐ｎD浮夸自己的奇?zhèn)?；停頓漠然旁人的主體，也停頓漠然自己的主體。 在這世上，人都是一樣，有無(wú)助、有微弱、有悲觀、有忌憚、有各種各樣的逆境與壓力。停頓想像你要挽救誰(shuí)分手陰暗，也停頓想像誰(shuí)該挽救你分手陰暗。因?yàn)槊總€(gè) 人都有自己的那片陰暗，都有自己內(nèi)在真正的境地。 

我們?nèi)允歉髯孕悦贸痰奶炻房汀?/span>

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