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考前焦慮 ? 您和孩子都需要知道


           不知不覺(jué)又到了一年一度的考試季,不管是中考還是高考,考驗(yàn)的不單單是孩子,其實(shí)更多的是家長(zhǎng),家長(zhǎng)的穩(wěn)在此時(shí)顯得至關(guān)重要。
 
        最近這段時(shí)間,咨詢考前焦慮的家長(zhǎng)又陡然增多,家長(zhǎng)們往往是心急如焚,向咨詢師傾訴孩子們的種種不是,家庭情況不同,但是反映孩子的狀況大同小異,無(wú)非是快該考試了,一點(diǎn)都不著急,家長(zhǎng)說(shuō)了很多遍也沒(méi)有任何的用處,家長(zhǎng)為此特別著急,每逢大考,家長(zhǎng)往往比孩子還要焦慮得多,家長(zhǎng)的這些焦慮,如果不能很好的調(diào)整的話,就會(huì)影響到孩子。
 
        家長(zhǎng)的自身都不穩(wěn)的情況下,很難對(duì)孩子真正起到幫助,自身都是六神無(wú)主的狀態(tài)不起相反的作用就不錯(cuò)了。所以請(qǐng)家長(zhǎng)請(qǐng)覺(jué)察一下自己,您的狀態(tài)足夠穩(wěn)嗎?
 
雖然孩子看似仍然不太著急,雖然孩子可能在玩游戲,雖然孩子可能在看手機(jī),也仍然要穩(wěn)住自己,當(dāng)想發(fā)火的時(shí)候想一想,您想要的是什么?
 
發(fā)完火離您想要的會(huì)進(jìn)還是遠(yuǎn)?
 
       如果發(fā)完火以后不但不會(huì)起到好的作用,反而會(huì)更糟糕,那么這個(gè)火就先別發(fā)了,看能不能找到別的有用的方法,如果暫時(shí)實(shí)在找不到,那就先兩害相權(quán)取其輕吧!
穩(wěn)住,不忘初心,做有用的。
 
                                                                                                                     祝福您的孩子順利通考試
       
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