2015年3月19日，由中國建設(shè)銀行深圳分行工會主辦、深圳都市陽光心理咨詢有限公司承辦的芳香減壓沙龍在建行羅湖支行信用卡部會議廳開展。本次課程主題為“快樂——源自一顆寵愛自己的心”，以獨(dú)特的芳香氣味造出輕松的氛圍。通過自發(fā)的嗅覺探索，把溫柔的氣味帶到身體的各個(gè)部位，釋放積壓的能量，在芳香中讓身體與心靈一起放空，享受身體的愉悅與心靈的滿足。本次沙龍請到都市陽光講師王老師，接下來我們跟隨王老師來享受這門芳香課程。

           活動伊始，王老師為每一學(xué)員派發(fā)沾了香精的紙條，讓學(xué)員坐在位置上感受芳香。大家一下子從工作的狀態(tài)轉(zhuǎn)換到課程中來。讓大家進(jìn)入輕松舒適的課程后，王老師開始對芳香這種新穎的減壓方式做了一個(gè)簡單的介紹：“芳香減壓是使用天然植物精油和其他芳香植物材料，通過自然景觀、香熏、水療、按摩等多種方法，讓人們感到身心舒暢、放松的狀態(tài)。”王老師問大家有沒有用過精油。大家多數(shù)回答是在美容院里接觸過。老師開始講解有關(guān)精油的知識。