心中有陽光 腳下有力量
心理咨詢熱線 18923722268
0755-82985430
幸福從心開始

 

63下午,都市陽光首席專家鄭曉江教授攜團隊再次來深在華泰聯(lián)合證券開辦了一場別開生面的演講,鄭教授是國務(wù)院特殊津貼獲得專家,江西師范大學(xué)道德與人生研究所所長,專門從事中國哲學(xué)與文化的研究,尤擅生死哲學(xué)、生命教育的研究。

這次的講座主題是《幸福從心開始》,鄭教授告訴我們要從三個方面用“心”去發(fā)現(xiàn)幸福的真諦。第一,要把工作提升為事業(yè),從工作中獲得幸福;2、創(chuàng)造涵蘊幸福;3、要發(fā)現(xiàn)和獲得到真正的幸福,就必須解決好欲望與現(xiàn)實所獲的關(guān)系:現(xiàn)代人生的焦灼感——“一無所有 一無所有的人生焦灼感表現(xiàn)為:現(xiàn)代社會中人們所需所欲之間的緊張。這就猶如我們在酒店里請客一樣,進店去吃飯,當(dāng)然要點飯菜,這是我們之所需;但我們?nèi)羰钦埧?,而?jīng)濟狀況又允許,我們就會點許多的菜和酒水,常常是超過我們所能夠吃得了的。因為這是一個禮貌的問題和面子的問題。人之生理派生出我們的所需;而文化的影響產(chǎn)生了我們的所欲。因為人都生活在文化與社會之中,文化的影響逐漸地湮沒了我們真實的所需,于是,人們常常是以所欲為所需,混淆了兩者之間的區(qū)別。而且,人之文化性所欲會在一定的時期轉(zhuǎn)化為人之生理性所需,于是人們生理性所需也就急劇地擴張起來,終于形成了現(xiàn)代人生最大的問題——“一無所有的人生焦灼感,即無窮的攫取欲:無論擁有的是多還是少,總覺得不夠多不夠好——房子太?。o論大?。?、錢太少(無論有多還是少)、官職太低(無論高低)、情人太少(無論多還是少)等等。

幸福不僅要從“心”開始,也要從“新”開始。鄭教授給我們總結(jié)出了從“新”開始的六步驟:

第一、確立目標(biāo),尋找意義

第二、學(xué)會選擇,懂得放下

第三、珍惜擁有,知足惜福

第四、與人為善,學(xué)會寬容

第五、陽光心態(tài),直面生活

第六、懂得感恩,學(xué)會分享

給在場的所有證券公司的朋友追求幸福指出了明確的方向和方法,大家都紛紛表示受益匪淺。

更多優(yōu)秀導(dǎo)師
  • 梁宇頌( 中國心理學(xué)會臨床注冊系統(tǒng)注冊督導(dǎo)師、注冊心理師)

  • 陳韻蓮( 國家二級心理咨詢師)

  • 李貞( 國家二級心理咨詢師)

  • 李虹( 國家二級心理咨詢師)