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隨著生活和工作壓力的增大，很多人不堪心理壓力的重負(fù)，產(chǎn)生了這樣或那樣的心理問(wèn)題，如果處理不當(dāng)，很有可能會(huì)引發(fā)一些心理疾病。那么，關(guān)于心理問(wèn)題的等級(jí)劃分又是怎樣的呢？今天我們就給大家介紹一下，幫助大家有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)。
 
    心理問(wèn)題等級(jí)劃分從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)一般可分為4個(gè)等級(jí)：健康狀態(tài)-不良狀態(tài)-心理障礙-心理疾病。
　　
　　一、心理健康狀態(tài)
　　
　　1.本人不覺(jué)得痛苦-即在一個(gè)時(shí)間段中（如一周、一月、一季或一年）快樂(lè)的感覺(jué)大于痛苦的感覺(jué)。
　　
　　2.他人不感覺(jué)到異常-即心理活動(dòng)與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)，不出現(xiàn)與周圍環(huán)境格格不久的現(xiàn)象。
　　
　　3.社會(huì)功能良好-即能勝任家庭和社會(huì)角色，能在一般社會(huì)環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力利用現(xiàn)有條件（或創(chuàng)造條件）實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
　　
　　二、不良狀態(tài)
　　
　　1.時(shí)間短暫-此狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較短，一般在一周以內(nèi)能得到緩解。
　　
　　2.損害輕微-此狀態(tài)對(duì)其社會(huì)功能影響比較小。處于此類狀態(tài)的人一般都能完成日常工作學(xué)習(xí)和生活，只是感覺(jué)到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“沒(méi)勁”、“不高興”、“應(yīng)付”是他們常說(shuō)的詞匯。
　　
　　3.能自已調(diào)整-此狀態(tài)者大部分通過(guò)自我調(diào)整如休息、聊天、運(yùn)動(dòng)、釣魚(yú)、旅游、娛樂(lè)等放松方式能使自己的心理狀態(tài)得到改善。小部分人若長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解可能形成一種相對(duì)固定的狀態(tài)。這小部分人應(yīng)該去尋求心理醫(yī)生的幫助，以盡快得到調(diào)整。
　　

    以上是關(guān)于心理問(wèn)題的等級(jí)劃分，不同程度的心理問(wèn)題表現(xiàn)也不一樣，在治療的時(shí)候需要區(qū)別對(duì)待，患者需要選擇適合自己的治療方法進(jìn)行恢復(fù)治療。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議大家在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免病情嚴(yán)重化。