“我為他做了那么多，我真的很愛他/她，他/她怎么就不領情呢？”在心理咨詢中，常常會聽到這樣的話。而在現實中，無論父母、夫妻、兒女，還是朋友，類似這樣的話我們都會聽到。

有些人會覺得可能是因為自己做得還不夠，于是繼續(xù)努力，堅信著有付出就有回報，他們覺得自己給予對方的是很OK的，只是對方卻未必接受，到最后可能變成互相埋怨：我給了，但是你不領情；你給我的并不是我想要的……

所以，愛要大聲說出來！

說，是愛的一種表達方式，但它不是唯一的一種表達方式，也不是放之四海而皆準的表達方式。愛的表達是有學問的哦！

有人只是任自己的意愿來表達他/她的愛，但最后卻發(fā)現，自己充滿愛意的表達，并沒得到對方應有的回應。因為每個人愛的“頻道”是不同的，如果“頻道”沒對上，愛的表達就可能做了無用功，或者成為負擔，甚至會變成傷害。

當我們覺察到自己在愛的表達過程中出了問題，想去深入探索他/她為什么不懂我的愛的時候，就是我們做出改變的開始，邁出了可喜的一步。我們通過尋找自己的“愛的密碼”，來意識到自己常用和善用的愛的表達方式（通常情況下它是在我們不知不覺中使用的），然后來審視這種表達方式；通過了解所愛的人的“愛的密碼”，我們就會知道怎樣的愛的表達對對方才是有效的，這就是調整我們愛的頻道的過程。

光從理論上來修習這個過程，會很慢，甚至總不得法，但是通過專業(yè)的心理咨詢師來幫助您，就會有事半功倍的效果了。

我們愛了，他們懂了，這是多么美妙的境界啊！要想達到這個境界，記得找深圳專業(yè)心理咨詢機構的心理咨詢師來幫幫您：4007775880（我?guī)蛶湍?/font>