供電局工會高度重視員工身心健康，力爭讓員工愉快工作的同時也關注員工幸福生活。10月29日，在工會的全力組織推廣下，由都市陽光心理咨詢有限公司承辦的“舞動減壓”課程在供電局員工們歡聲笑語中拉開了序幕。

簡單的名牌，有限的場地，卻并沒有束縛住員工們你爭我搶撕名牌的熱情。簡單的熱身運動，卻讓在場員工開懷大笑，忘卻了課程開始前焦急的等待和一天工作的辛苦。

游戲有競爭有合作，但無論是競爭還是合作，關鍵是要樂在其中。鏡子游戲就是這樣，我們既是彼此的鏡子，又要計劃著用怎樣高難度的動作來“折磨”對方，讓對方模仿，但同時，我們也相互合作彼此模仿，將這個游戲進行到底，此時我們心中腦中沒有任何繁雜之事，沒有工作中待解決的難題，沒有生活中難以處理的人際關系……我們心中只有游戲，只想專注的做好一個動作或者只想認真的模仿一個動作，僅此而已，我想也只有此時，我們心中積壓已久的壓力才會在歡聲笑語中隨笑消散！

簡潔明了的理論講解，不像是教學，更像是在講述一個耐人尋味的故事，理論揉合實操，在舞動中講解舞動原理，將舞動原理運用于舞動之中。許老師對陰陽舞的詮釋，員工們對陰陽舞的演繹，陽時剛硬，柔時似水。這不僅是一種舞姿，更是一種完美和諧的生活態(tài)度。

兩個小時的時間一晃而過，舞動減壓結(jié)束了，整個課程很少提到壓力，很少提到如何減壓，但卻實實在在的傳遞給員工許多實用的減壓方法。舞動結(jié)束了，但舞動的魅力將會一直在您身邊！