4月25號，建設銀行住房金融業(yè)務部迎來了健康生命力講座。為放松的周末增加了一段快樂學習健康的時光。講座開始前由住房金融業(yè)務部領導上臺講話，并強調(diào)了都市陽光兩年多的員工幸福項目。這次講座邀請到是的都市陽光的健康管理專家、陰陽平和飲食學創(chuàng)始人陳聲貴老師擔任主講。

9點正，會議室內(nèi)人員坐滿了，講座就正式開始了。陳老師做了簡單的自我介紹后，就開始投入到為大家講自己最拿手的生命健康飲食知識了。陳老師以問答的形式，得出大家生活中許多飲食上的小誤區(qū)，陳老師用精練的詞語概況了健康食物吃什么，包括安全食、均衡食、活性食和優(yōu)質食，并且提醒大家多吃富含維生素礦物質和生物活性的物質的食物，少吃高糖高脂高熱量高添加的食物。

有的人需要增肥，有的人需要減肥，針對不同的群體老師都講解了需要如何飲食才能達到自己想要的目的。老師每一頁課件都涵蓋了許多的健康飲食的圖片。大家都紛紛拿出手機拍下來，希望能記住并應用到日常生活的飲食中。有些沒來得急拍下來得學員，都爭著希望能把課件傳給他們。活動現(xiàn)場氣氛十分熱烈，陳老師風趣幽默，贏得現(xiàn)場陣陣掌聲。

    通過楊老師的養(yǎng)生講座，大家都對日常生活中如何健康飲食得到了許多的課堂之外得不到的意外收獲。在座的員工紛紛表示希望以后能聽到更多關于健康養(yǎng)生的生動課堂。