課程中，馬老師講述了如何從源頭上遠(yuǎn)離危險(xiǎn)處境，我們需要培養(yǎng)自身強(qiáng)大的心理素質(zhì)外，還應(yīng)掌握一定的防身技巧。馬老師現(xiàn)場(chǎng)讓大家體驗(yàn)危險(xiǎn)自救的技巧，進(jìn)行了多個(gè)情景的精彩模擬練習(xí)。馬老師讓一位同事掐住自己的脖子，隨后示范的教授了面對(duì)這樣的情況怎么擺脫。馬老師讓現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員用一份報(bào)紙，徒手擊碎的一塊跆拳道木板。馬旭老師說到，在我們的生活中，報(bào)紙、礦泉水瓶、地鐵卡都能成為我們防身的武器，馬老師的精彩講課博得了學(xué)員們的陣陣好評(píng)。課程結(jié)束后，大家還圍著老師詢問更多的防身方法及應(yīng)對(duì)技巧。

   深圳建行舉辦的危險(xiǎn)自救系列課程不僅提高了員工自我安全防范意識(shí)及防身技巧，也體現(xiàn)了建行對(duì)員工身體及心理的關(guān)愛。