今年25歲的W小姐，參加工作兩年多，在工作中有同事在身邊時(shí)，總感覺(jué)渾身不自在，不能很好地進(jìn)憲日常工作；和陌生人說(shuō)話時(shí)也會(huì)手足無(wú)措；又覺(jué)得自己走路不好看，擔(dān)心怕人家說(shuō)她姿勢(shì)不雅。常常有挫敗感，已經(jīng)影響到了自己的生活工作。朋友家人的開(kāi)導(dǎo)效果一般，看過(guò)精神科醫(yī)生，開(kāi)了一些抗焦慮的藥，但又害怕吃藥會(huì)有負(fù)作用，所以求助都市陽(yáng)光的心理咨詢師。