最近都市陽光心理咨詢中心接到了一位從事IT的員工電話，覺得他自己這段時間心情非常的不好，工作好像沒有什么斗志，而且還常常出現(xiàn)失眠的情況，這讓他更加的痛苦和難受，感覺自己是否是得了抑郁癥。

都市陽光心理咨詢專家解析：情緒低落是我們在經(jīng)常出現(xiàn)的事情，在工作、生活、交友中都是?？停绻且驗?/span>某次不愉快的經(jīng)歷、某次失敗，從而導致的不開心也是很正常的事兒。然而，如果這種難受的情緒一直持續(xù)，而自己沒有辦法去調(diào)整，或者出現(xiàn)反復甚至這次出現(xiàn)比上一次更加嚴重的時候，這個時候建議您求助于專業(yè)的心理咨詢咨詢，因為這是一種抑郁癥的表現(xiàn)，同時也意味著你腦中的某些化學成分起了變化。抑郁癥的這些癥狀反應(yīng)是會在一定程度上影響你的感覺、思維，甚至你的行為。它會讓你對生活失去興趣，讓你感覺無助、無用，而且不知如何應(yīng)對。