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焦慮癥是指持續(xù)性精神緊張或發(fā)作性驚恐狀態(tài)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安，焦慮是無明顯原因的恐懼、緊張發(fā)作，并伴有植物神經(jīng)功能障礙和運動性緊張。

在臨床上可分為急性焦慮發(fā)作和廣泛性焦慮癥兩種類型。

（1）急性焦慮發(fā)作：又稱驚恐癥，起病突然，病人突感不明原因的驚慌、恐懼、緊張不安，瀕死感、窒息感、失去自控感、不真實感或大禍臨頭感，并伴有心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、壓迫感、喉部堵塞感、頭昏、頭暈或失平衡感、手腳發(fā)麻或肢體異常感、陣陣發(fā)冷發(fā)熱之感、出汗、暈厥、顫抖或晃動。

（2）廣泛性焦慮癥：精神性焦慮，如無明確對象的游移不定的廣泛性緊張不安、焦慮、煩躁，經(jīng)常提心吊膽、不安的預(yù)感，高度的警覺狀態(tài)、容易激惹；軀體性焦慮，包括運動性緊張和交感功能亢進。植物神經(jīng)功能亢進，心血管系統(tǒng)癥狀均屬焦慮癥最常見的癥狀之列，如心悸、心慌、胸悶、面部蒼白或充血等。

怎樣克服焦慮的心理？

1．了解焦慮癥發(fā)生原因。焦慮的產(chǎn)生與機體的素質(zhì)和環(huán)境有密切關(guān)系。患者性格多有些自卑、易于緊張、恐懼，對困難估計過份，患得患失、惶惶不安、依賴性強，對自身軀體和內(nèi)臟情況過份關(guān)注。

2．理性心理治療。給予病人以關(guān)心、愛護、安慰、支持、鼓勵、啟發(fā)和教導(dǎo)。醫(yī)生的真誠、耐心、同情、理解，以及一些明智的可供選擇的應(yīng)付環(huán)境的策略，可大人減輕病人的焦慮。

3．心理分析法。醫(yī)生與病人進行交談，聽病人的傾訴，找出焦慮原因，讓病人自己去認(rèn)識，提高自知力，也對自己的不良個性有自知之明，這樣，就能以理性的態(tài)度對環(huán)境作出健全的反應(yīng)。

4.藥物治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮藥如安定、利眠寧、安寧等，可控制焦慮癥狀。